やる気ハックス出版記念セミナーに行ってきました

佐々木正悟さんの新刊、やる気ハックスの出版記念セミナーに行ってきました。「書く」という作業は本だろうが論文だろうが関わってくるところが多いので、「やる気の出し方」としては参考になるところが多かったです。

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マインドマップ

佐々木さんのサイン入りマインドマップ。後で佐々木さんのブログにも公開される模様。

佐々木正悟:やる気ハックス出版記念

なんか、講演者にサインもらうのもいい感じですね :mrgreen:

とりかかれないときはどうするか

やるべき事にとりかかれない、やる気が出ない…そんなときのハックス。対策の一つは〆切効果。つまり、

直前まで追い込めば嫌でも動く

というもの :shock: …ただし、「やれる量が限られてきて、結局は中途半端に終わったり、〆切を伸ばしてもらったりと面倒なことが起こる」という欠点もアリ。なのでこちらは最終手段です。

ならばどうするか。対策の2つ目(というか現実的な方法)は、「やらなきゃいけないストレス」を解消しようという方法。

見通しを立てたり、リターンがしっかり出るようにしたり、どうしてもやる気が出ないときは別なところで似たやる気を作ってそれを注ぎ込んだり。より実践的な(すぐに使えそうな)ハックスが多く紹介されていました。

やる気が出ないときは

どうしてもやる気が出ないときは。

寝て回復。

…鮮明な夢を見る場合、やる気切れで疲れてる可能性が高いそうです。

セミナー中に紹介されていた書籍

以下、セミナー中に参考図書として上がっていた本。…もう一冊脳科学の本が紹介されていましたが、専門書過ぎる感じだったのでパス :roll:

ストレスとはなんだろう (ブルーバックス 1604) 論理療法による3分間セラピー—考え方しだいで、悩みが消える 脳が「生きがい」を感じるとき

ほか、あすなろBLOGにもUPする予定ですので、そちらと合わせてどうぞ :cool:

やる気ハックス
佐々木 正悟
あさ出版 ( 2008-06-11 )
ISBN: 9784860632694

編集後記

メディアマーカーさんに「XHTML valid になるようにしてもらえると嬉しいです〜」なんてメールしたら、即日で直していただけました :smile: あとはCSSの分離ができたりすると嬉しいですが…って、そのくらい自分でスクリプト書くかw