今日ご紹介するのは、「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法。もうひとりの自分とは「潜在意識」のことです。

石井裕之さんの3部作、完結編です。いつも通りCD付きですが、それに加えて（期間限定ですが）Webから音声ファイルをダウンロードする方法も書いてあります。このDL音声も30分以上の長いもの。「本1冊＋音声2つ」で1300円、というわけですね（笑）。

本書に書いてある英語タイトルは「Your Word Is Law」。「言葉」の持つ力を端的に表現したフレーズとなっています。

「思考は現実化する」ための言霊

本書に「言霊の法則」として取り上げられているものがあります。これを読みながら思ったのが、「思考は現実化する」という言葉。考えたことが単純に実現してくれるなら、手帳に書いた目標がすぐに実現するなら楽でいいですが、そうは問屋が卸さない（苦笑）。

そのために必要なのが「言霊の法則」。「思考の結果がついてくる」ルーチンができていて（＝習慣になっていて）、はじめて現実化する、というものです。単純に思考をするだけでなく、「思考した事を結果につなげる」事を続けるからこそ、「思考が現実化」するサイクルができあがるんでしょうね。

仮に大きな目標を唱えるなら、それと合わせて小さな目標も常に唱える必要がある、ということです。…そういえば「3分間日記」の本でも書いてたような気がします。

最初は簡単な「習慣」から入ろうとする成功本・自己啓発本が多いのも、「まずは習慣づけるステップから始める」ことが必要という事を暗に示しているのかもしれません。

twitterで宣言

ミニブログ、twitter。140文字で簡単に書いていくブログです。「今、何してる？」という言葉に表れているように、ログを見ていると「これからお昼〜」とか、「帰宅しま〜」とかのつぶやきが流れてきます。

…これ、見方を変えると「行動宣言」になってます。

1人で宣言するのがうまくできなくても、twitter経由で「ちょっとコーヒー飲む」とか宣言したら、自然にやっていけるかもしれませんね。使えるものは有効に使いましょう（笑）。

関連ブログ

• 『「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法』石井裕之(著)（by 独立起業家ネットビジネスブログ）
• 【潜在意識】『「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法』石井裕之（by マインドマップ的読書感想文）
• 「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法＠石井 裕之（by フォトリーディング@Luckyになる読書道）

編集後記

さっそく「宣言する」活動はじめてみました。

潜在意識次第。

「心のブレーキ」の外し方～仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー～ 石井 裕之 フォレスト出版 2006-11-21 売り上げランキング : 7 Amazonで詳しく見る by G-Tools

Fake it until you make it!!

石井さんの本は初めてですが、理系的（？）で読みやすい文章です。ただ感情に訴えるというよりは、理詰めで説いてある、という感じですね～。

心にブレーキが働いてしまうのは、潜在意識が現状を維持しようとするから。だから、一度に変えようとするのではなく、少しずつ変えていくことが重要、と。一度変わってくれれば、今度はそれを変えないように（＝悪い状態に戻らないように）潜在意識が働いてくれるため、プラスの方向にどんどん進んでいく・・という感じで、ブレーキをうまく外していけるというわけですね。

言われてみると、「変わろう、変わろう」と思ってもズルズルとしてしまうこと、多々あります。少しずつでも確実に行動に移していくことが大事なんですね。部屋の片づけとか、勉強とか、読書週間とか、その他諸々・・・(´・ω・｀)時間管理の仕方、なんてのも最近いろいろ悩むことが多いですが、少しずつできるところからコツコツ続けていけたら、と思ってます。そもそもタスクを増やしすぎている自分に問題があるのかもしれないですが（笑

ちなみにこの本の付録CDは、「ダイナマイトモチベーション」の1枚目そのもの。これだけでも1冊分の値段以上の価値があります。というか、このCDもお値段は高いですが欲しくなってます（笑）

関連ブログ

• 「独立起業ビジネスブログ日記：実践起業！成功への道。blogで人脈は作れるか？」さん
• 「成功者になるための！！オンライン図書館」さん
• 「ＩＳＯの本棚」さん
• 「俺と100冊の成功本」さん
• 「ハッピー探しの道」さん
• 「知的読書は人生の加速装置」さん

句とマップ

編集後記

ようやく本に触れる時間増えてきました＾＾；