3分間日記

2005年9月16日

3分間日記―成功と幸せを呼ぶ小さな習慣 今村 暁 かんき出版 2005-04 売り上げランキング : 6,665 Amazonで詳しく見る by G-Tools

前に立ち読みしてちょっと気になってた本。
今回、自分用の「統合ノート」を作るなら、こういう記録帳みたいなのも挟んでみようかな、と思い、
改めてちゃんと読んでみました。

日記をつけていく目的の一つとして、「自分の内面を知る」という内容が書かれてましたが、
これってまさしく、孫子の「敵を知り、己を知れば・・・」に合っている気が。
この場合、敵とは目標、己とは自分の内面・・・となるんでしょう。

寝る前と寝起き、ちょっとの時間を使うだけだし・・というのと、
マラソンシステムの日記に組み合わせるのに、分量がちょうどいいかな、という二点もあって、
実践してみます。3日坊主にならないことを祈りつつ。