一日の計は朝にあり！（幸運を呼びよせる朝の習慣）

2007年4月8日

モニター読者として読んでいた本ですが、まったく紹介していませんでした（汗）。29/200冊目。

[tegaki]一日の　生活決める　朝時間[/tegaki]

本邦初公開（大げさ）、手書きマップです( ´・ω・｀)ｂ

・・・暗くて見えませんなorz

朝がすべて！

気を取り直して。

本書では「朝一人の時間を大切に」といった過ごし方、「目覚ましで起きない」といった快適な目覚めの方法など、合計52の習慣が載っています。どれも気軽に行える習慣術なので、興味のあるところ・実践できるところからコツコツとやっていけるといいと思います。ちなみに、52といえば…1年は52週間。年間計画を立てて、1週間に1個ずつ習慣を増やしていく…なんていうのも面白そうですよね。

まずは「日記の習慣」や「夢を書く」と言った、手頃なところから朝の生活に取り入れるようにしています。一年の計は元旦にあり、一日の計は朝にあり。その日一日を快適に過ごすための習慣術、オススメです！

姉妹書として「いい明日がくる夜の習慣」もあります。そちらも合わせてどうぞ！

編集後記

月末にとっても興味深いセミナー。伊藤賢さんの「マインドマップ（R）基礎講座」（＠東京）です！！10名程度の少数セミナーにするらしいので、すぐにイスが無くなる予感（汗）