タウリン。
タウリン1000mg配合とか、CMでよく聞くフレーズってありますね。
オ○ナミンCとか。(伏せ字になってないかも^^;
ちょっとググってみると、色々効能についてまとめてくれているページもあり、お勉強になります。
・・・・それはいいのだが。一つ気になる問題が。
ようするに1gって書けばいい事じゃないか!!
・・・じゃなくて。
1000mgでどれだけの効果があるのか?
これ、載ってるページすぐには見あたらないんですよ・・・。
検索の仕方が悪いのかもしれないけどorz
一応、こんな記事は見つけました。
これによると、
・体重のおよそ0.1%(60キロの人なら6グラム、すなわち6000mg)
・過剰摂取は排出してしまうので問題なし
・アミノ酸の一種で、色々使われている
と、そのくらいまでは分かります。
これを見る感じだと、1000mgもあれば足りそうな気がします。むしろ、
全体で数グラムなのに、1グラム補給って・・・
よっぽどやばい人用か、大半を無駄にしてるかのどちらかじゃないのか?^^;
ま、とりあえず安心して一本飲んで、学会疲れでも無くしましょう。
タウリンとは違いますが、聞き覚えがあるとは思う「コエンザイムQ10」。
これ、前に(といっても1年以上前)開発者の講義聞いたんですが、
市販の薬に入ってる容量じゃ効果は薄い(つまり、足りない)という趣旨の事を
お話してまして。
今回のネタを書くに至った原因はこの辺。
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