理系学生、必読。（理系のための人生設計ガイド）

2008年5月1日

今日の1冊は坪田一男さんの「理系のための人生設計ガイド」。タイトル通り「理系のための」ですが、単なる研究生活だけでなく「人生設計」という観点からまとめられているため、人脈の作り方、タイムマネジメントなどもまとめられています。新書で読みやすい本なので、理系学生は一度読んでみることをおすすめします。

内容的には「理系学生向けの自己啓発書」という言い方がしっくりくるかもしれません。扱っているテーマとしては、

• 自己分析・人生設計
• 人脈の作り方
• 情報Outputの仕方
• 時間管理

など。勝間さんや本田さんの書籍などを読んでいる方だったら、概略は目次だけでも十分読みとれます。では、なぜそれでも本書を薦めるかと言えば、著者が「慶応大学医学部教授」という、れっきとした研究者であること。

書店に溢れる自己啓発系の本はどうしてもビジネスパーソン向きになってしまうため、「意味はなんとなく分かるけど、（理系の）研究者として具体的に何をやればいいか分かりづらい」という事が多々あります。本書には、理系である著者が文系的なスキルも取り入れつつ、研究生活で成功してきた過程が記されています。

例えば時間管理の部分で言えば、本田さんの「レバレッジ時間術」では

• インプット
• アウトプット
• プライベート
• 固定時間

の区分が提案されています。本書で提案されているのは、

• 研究
• 専門分野の学習
• 専門以外の知識
• コミュニケーション
• プライベート

という時間管理。研究＝アウトプット、次の3つをインプットと見なせば、なんとなく近い雰囲気もしてくるのではないでしょうか。

こんな感じで、研究者として方向性を絞った場合にどう実践するか。そのヒントになることが随所に現れているのがポイントです。本書1冊だけだと逆に方法論に偏る可能性はありますので、さらにベースとなる心構え的な部分をおさえた上で、本書を参考に実践…というスタイルがよいと思います。

理系の研究者で仕事術…といえば、LifeHack Press Vol.2著者の一人である堀さんのブログ、Lifehacking.jpもオススメですね。ほか、ライフハックス心理学の佐々木さんなど…立場的に近い方の書籍やブログを読むと、参考になりやすいかと思います。

余談ですが。。。

日本では「心理学＝文系」の印象がまだ強いですが、海外では「心理学＝脳の働き＝理系」となります。著者のプロフィールから判断する場合は、参考までに。

編集後記

この本、切望中。